כיצד משפיע עלינו קרינת UV (אולטרה-סגול) של קרני השמש?
קרינת UV הינה קרינה מהשמש, המסוגלת לגרום נזקים לאורגניזמים חיים.
קיימים שלושה סוגים עיקריים של קרינת UV:
קרינת UVA - קרינה זו גורמת לשיזוף, לקמטים והזדקנות של העור ולמחלת סרטן העור.
קרינת UVB - קרינה זו מזיקה לעור יותר מקרינת UVA, וגורמת לכוויות עור מהשמש ולמחלת סרטן העור.
קרינת UVC - קרינה זו מסוכנת מאוד, הרבה יותר מקרינת UVB. אבל למזלנו היא אינה מגיעה לפני כדור הארץ ונספגת באטמוספרה, ולכן אין צורך להתגונן מפני קרינה זו.
 
כמה עובדות מעניינות על קרינת UV של קרני השמש
להלן כמה עובדות מעניינות על קרינת UV:
- מזמן הלידה ועד גיל ההתבגרות יש את הסיכון הכי גבוה לנזקים בעניים בעקבות חשיפה לקרני השמש UV.
- לאחר הלידה נמצא התינוק בשלב הכי מסוכן ופגיע מפני קרני ה UV, וזאת מפני שבשלה הזה, עיני התינוק עדיין לא החלו לפתח חסינות טבעית לחסימת קרני ה UV.
- במהלך הילדות, העיין מתפתחת ומסננת בצורה יותר טובה את קרינת ה UV. בגיל 25 העיין כבר מסוגלת להתמודד בצורה טובה עם קרינת ה UV.
- חשיפה ממושכת לקרינת UV גורמת להרבה מחלות עיניים כגון: פוטוקרטיטיס, קטרקט וסרטן העור באזור העפעפיים.
- פקטור ההגנה מפני קרני UV, אשר באנגלית נקרא UPF שזה ראשי תיבות ל Ultra Violet Protection Factor, הוא פקטור שמטרתו להצביע על מידת קרינת הUV אשר נחסמת ע"י חומר מסוים. לדוגמא, חומר מסויים בעל UPF של 20 יאפשר רק ל 1/20 מקרינת ה UV לחדור דרכו. זאת אומרת שהוא יקטין את החשיפה לקרינת ה UV בפקטור 20, או במילים אחרות יחסום 95% מקרינת ה UV. פקטור ההגנה מפני השמש, אשר באנגלית נקרא SPF שזה ראשי תיבות ל Sun Protection Factor, הוא פקטור שמטרתו להצביע על מידת סינון הקרינה, ועל משך הזמן האפקטיבי שבו פועל הסינון. לדוגמא, מסנן קרינה בעל SPF של 50 יאפשר לאדם להישאר חשוף לשמש זמן הגבוה פי 50 מהזמן שבו יקח לעור להשתזף או להישרף ללא מסנן קרינה, או במילים אחרות אם העור שלך נשרף תוך 10 דקות, אז SPF של 50 יגן עליך משריפת העור במשך 500 דקות.

כיצד להתגונן מפני קרינת UV של קרני השמש?
להלן כמה פעולות חשובות שניתן לבצע על מנת להתגונן בצורה טובה מפני קרני השמש:
- מומלץ ללבוש כובע רחב. פעולה זו תקטין את החשיפה לקרני ה UV ב 50% לפחות.
- השתמש במשקפי שמש המספקות הגנה מלאה מפני קרני השמש UV.
- יש לדאוג שקיימת הגנה מפני קרני השמש UV בעדשה בה אתם משתמשים גם אם מדובר בעדשות של משקפי ראייה. הטכנולוגיה של היום מאפשרת לשלב הגנות בפני קרני UV בכל סוגי העדשות כולל עדשות ראייה מבלי לפגוע באיכות הראייה.
- מומלץ להתייעץ מדי פעם עם מומחים בתחום על מנת להתעדכן לגבי חידושים בתחום ההגנה מפני קרני השמש.